top of page
  • 執筆者の写真亮 椎名

体のケアは続けるのが大事!




みなさん、こんにちは。椎名亮 整体院の椎名です。



タイトルにある通り、お体のケアというものは「続けることが大事」です。

体が辛くなってどうにも我慢できなくなってから整体・マッサージなどのお店に行かれる方は多いかと思うのですが、私としては日々のケアが何より大事と思っています。


少し想像をしてみてください。


筋トレを1回したら、終了後にいきなりムキムキな体になっているでしょうか?

歯医者さんに1回行ったら、口の中の問題がその後一生なくなるでしょうか?


そんなことはありません。


では、整体院に1回行ったら、体の不調は全てなくなるでしょうか?


もちろん、そんなこともないと思います。


以前からお客様への説明などでよくお伝えしたりする言葉なのですが、

「たった1回の施術でお体の状態が100%完全回復し、かつその良い状態が永久に続く」

というようなことは決してありません。


筋トレの例えで言えば、回数をかけて鍛えることで徐々に筋肉がついていきます。

整体も同じです。お身体を変化させるためにはある程度の回数が必要になります。


何度か施術を繰り返すことで、体は少しづつ変化します。慢性的なこりを緩めて体の歪みを取った良い状態を整体施術で作るようにすることで、体も正常に動かしやすくなり、今まで凝り固まっていたような辛い個所に必要な血液・栄養も巡りやすくなり、その後の辛さが変わってきます。


施術をする中で、お体の癖・特に負担のかかっている部分などもわかってきます。

そうした癖を私が整体施術で修正するようにしたり、気を付けてほしい部分をお伝えするようにしています。お客様自身が自分の弱い個所を知り、ストレッチ・筋トレなどで対策を打てればその後が変わってきます。


体のこり・痛みは昨日今日できたものではなくて、長年の体の使い方の癖や疲労が蓄積してできたものです。整体師である私自身、自分の体に不調なく施術を続けるために自分自身のケアを毎日毎日こまめに行っています。良い調子を保つには普段からのケアこそが大事です。


当店の整体を受けて、お体の状態をチェックしてみませんか?

まずは全身整体70分や100分などでご自身のお体の状態を把握するきっかけにして頂ければと思います。


興味を持たれた方からのご予約・ご来店をお待ちしております。

閲覧数:3回

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page