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  • 執筆者の写真亮 椎名

体のケアは続けることが大事!

みなさん、こんにちは。椎名です。 タイトルにある通り、お体のケアというものは「続けることが大事」です。

体が辛くなってから整体・マッサージなどのお店に行かれる方は 多いかと思いますが、日々のケアが何より大事と私としては思っています。

ちょっと想像をしてみてください。

筋トレを1回したら、ムキムキな体になるでしょうか? 歯医者さんに1回行ったら、口の中の問題は全てなくなるでしょうか?

そんなことはありません。

では、整体院に1回行ったら、体の不調は全てなくなるでしょうか?

もちろん、そんなこともないと思います。

私は以前からお客様への説明などでよくお伝えしたりするのですが、 「たった1回の施術でお体の状態が100%完全回復し、かつその良い状態が永久に続く」ということは決してありません。

筋トレの例えで言えば、何度かトレーニングを繰り返すことでやっと筋肉がついていきます。歯医者さんの例えで言えば、数回は治療を行う必要があるでしょう。

整体も同じです。 それはわかってもらえると思うのですが、辛かった箇所が楽になると 定期的にケアをするということをやめてしまう方が多いのも事実です。 そして、また辛くなった時に整体・マッサージ店を利用するという感じでしょうか。

何度か施術を繰り返すことで、体は少しづつ変わっていきます。 施術をする中で、自分の疲れやすい部分・毎回痛い箇所などもわかってきます。 その疲れやすい部分をご自身でもケアできるようになっていくことで やっと自分で自分を助けられるような楽な状態を作っていけるようになります。

首肩や腰の痛みはまずはその痛みを取る。 その痛みが取れたら、痛まないようにメンテナンスを続ける。 「体のケアの卒業」というのは完全には難しいかもしれませんが、 自分の不調とうまく付き合っていける・コントロールできるようにはなっていくと思います。

当店の整体を受けて、お体の状態をチェックしてみませんか? まずは心地良い当店の整体施術でリラックスし、その上でご自身のお体の状態を把握するきっかけにして頂ければと思います。

体のコリ・痛みは昨日今日できたものではなくて、長年の体の使い方の癖や 疲労が蓄積してできたものです。繰り返しますが日々のメンテナンスが大事ですよ。

興味を持たれた方からのご予約・ご来店をお待ちしております!

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